1. 冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！2. 鸿雁南飞，寒露到；气温骤降，添衣裳；银耳百合，润干燥；苹果雪

（1）母爱是深夜书桌旁的一杯热水，让人滋心润肺。（2）语文是新鲜味美的果汁，让人滋心润肺。（3）秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好；苹果葡萄都是宝[源自造句网]，秋季养生

1、混沌饺子赤豆粥，冬天到了问候你。汤圆面条和狗肉，你可一定要吃够。我的祝福你接受，带着温暖来叙旧，这个冬天能暖透，愿你快乐无忧。2、红豆也叫赤豆，是一种褐红色的味道香甜的豆子。3、从赤豆中提制出一

1、食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！2、冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止

1、唱唱健康歌，身体好；茄子通经络，健脾数山药；止咳胡萝卜，白菜疏肠道；银耳来补脑，荸荠热火消；香菇抗癌症，芹菜降血压。2、冷天补肺止咳防喘汤：1冬虫夏草、黄芪、大枣10克左右，洗净备用；2将猪蹄洗

1 冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！2 阿胶是个宝，补血最重要，滋阴又润燥，对钙吸收好，美容养颜妙，理气

1. 至于胆固醇含量较高的海产食物，如鲍鱼、墨鱼、鱿鱼、大闸蟹等，亦应适可而止。2. 墨鱼肉洗净,抹乾水切碎,放入碎肉机内搅烂.3. 盛产黄鱼、带鱼、鲳鱼、墨鱼、弹涂鱼和梭子蟹、蝤蛑、蛏子、对虾等，

1) 以近知远，一以知万，以微知明。荀子 2) 以近知远，以一知万，以微知明，此之谓也。3) 学可以近变一人之行，而又可以远变千世之质。4) 打仗,如能有效地运用“以近待远,以逸待劳,以饱待饥”等军

1, 金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳；秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养；户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康！2, 白露天渐凉，适时添衣裳；秋燥上心头，快乐莫忧愁；秋干人勿躁，补水很重要；秋

1) 桔皮妙用：将粥煮至半熟时加两块鲜桔皮，煮熟的粥生津开胃，格外香甜。沏茶时加几丝桔皮条，饮服时清香爽口，润肺去痰。2) 克拉顿和劳森对芸芸众生津津乐道。3) 初冬天寒物燥，润肺补身重要。生藕生津

1、饮以养阳，食以养阴，食宜常少，亦勿令虚，不饥强食则脾劳；不渴强饮则胃伤。2、与其出一个斫消元气的进士，不如出一个培养阴鸷的通儒。吴敬梓 3、秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍；乐观情绪多栽培，舒畅胸