1、食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！2、冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止