1. 冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！2. 鸿雁南飞，寒露到；气温骤降，添衣裳；银耳百合，润干燥；苹果雪

1、立秋到，问声好；气候变，防感冒；少辛辣，防秋燥；莲子汤，润肺好；常舔齿，生津液；四肢勤，掉秋膘；心态好，要多笑；懂养生，吉祥罩。2、立秋到，问声好；气候变，防感冒；少辛辣，防秋燥；莲子汤，润肺好

（1）腊八浓汁暖心间，晶莹米粒纯洁爱。满屋飘香幸福味，五谷杂粮祁丰旺。红红火火腊八日，喜喜欢欢传统节。祝福朋友：喇叭节日心喜欢，享受口福保平安。吉祥风顺更如意，祈盼来年兆丰年。（2）停止所有的时钟，