（1）有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。（2）失去灯火之后不必慌乱，你还可以看见满天的繁星。（3）你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动