（1）合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。（2）水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。（3）十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动

1 是花繁草茂满园的华丽，是翠竹落英山石的雅致，是鱼戏绿波花浓的和谐，是出水芙蓉连天的古典。苏州的园景，有如持伞而过的江南少女，凌波微步，充满诗情画意的古韵。2 千仞的悬崖上面，瀑布泻银似的冲过坎坷

1、“鹧鸪应”山势雄峻峰峦秀美古藤缠绕曲径通幽，它的春夏秋冬都是那么迷人，总是让我们流连忘返。2、武夷山造型奇特，山势险峻。三十六峰有的像玉柱，有的像火把，有的像鲜花，有的像竹笋。最险的是大王峰，从

1 成功都来之不易，失败只需稍有闪失。一个人节俭并不难，难的是动员别人和你一起节俭。2 人生就像一碗水，小心端着却仍怕闪失，于众目睽睽之下，能挥洒无忌或自然坦荡者，都可拜为真君子！3 出门前，妈妈嘱

1. 凡百元首，承天景命，善始者实繁，克终者盖寡。2. 他无论做什么事都善始善终，这种精神很可贵。3. 做一件事要善始善终，不能虎头蛇尾，草率收兵。4. 世界上到处都是散漫粗心的人，www。zaoj

1, 恋爱不是慈善事业，所以不能慷慨施舍。萧伯纳 2, 恶毒而怕人知道，是大恶；而做善事故意让人知道，是假善。3, 思量恶事，化为地狱;思量善事，化为天堂。禅宗六祖慧能大师 4, 为善人，做善事，说

1) 亲交取亲，其忠也；言寡可行，其信乎；长为善士而无犯于礼也。2) 三眼佛祖是我们这里大恩人,大慈悲,大善士,大圣人!是他交我们风调雨顺,是他交我们国泰民安,也是他交我们丰衣足食。3) 彦光训喻而

1、我的家乡在辽宁省调兵山市，这里风光秀丽，是个美丽富饶的小城市。这个小城市交通方便，高楼林立，这里也有许多迷人风光，有劳动公园、兵山广场、明月禅寺、月亮湖、百米大道、还有兀术古城，是名符其实的国家