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1) 小猫蹲伏在草丛里伺机向猎物发起进攻。2) 杰克以蹲伏姿势落地，面前是一个大吃一惊的枪手，他刚刚抬起手中的乌兹冲锋枪，杰克就一枪轰掉了他脑袋的上半部分。3) 他们每个人都俯身贴近地面蹲伏着前进。

1、常见的动作有：缠手，压掌，崩拳，抢手，弓步，马步，蹲步。2、小腿与足外侧面着地，另一侧大腿前弓步膝关节屈曲，双手扶地支撑，拉伸时身体重心移向被伸拉一侧。3、这个免费的影片将告诉你如何在旅途中做弓

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