1、秋季养生：生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。2、调节硝盐浴中的含水量可在一定程度上调节其冷却能力，从而更有效地