1) 工作生活忙，养生记心上：常饮酸梅汤，排毒消脂肪；海带绿豆粥，祛湿防辐射；饮食宜清淡，养胃身姿俏；起身走走道，久坐最伤腰；空闲多按摩，颈椎不疲劳；午休打个盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒畅妙；

1、石岩的水果品种主要有沙梨、黄梅和方柿等，其中沙梨最为著名。2、建国后石岩一直大面积培植沙梨，每年都有大宗出口。3、另外，前来光顾的顾客可尝试桔仔酸梅、沙梨酸梅、菊花以及罗汉果。4、混合着沙梨、桃