1. 所以才智人，不肯自弃暴。力欲争上游，性灵乃其要。赵翼 2. 沉忧损性灵，服药亦枯槁。孟郊 3. 休息取调节气血，不必成寐；读书取畅适性灵，不必终卷。4. 受苦，虽然有时痛彻心扉，却能刺激我们神

1、第一百零六回书生谈笑却强敌水军汩没破坚城。2、凡人白昼营营，性灵汩没，惟睡时一念不生，元神朗彻，胸中所读之书，字字皆吐光芒，自百窍而出，其状缥缈缤纷，灿若锦绣。3、呜呼,炼丹不知此玄关一窍者,汩