1、素食则气不浊；独宿则神不浊；默坐则心不浊；读书则口不浊。2、通过痛苦的经验我学会了保持沉默；我学会了默默坐着，甚至笑眯眯的，而实际上我嘴上冒泡。我学会同所有这些看上去天真无邪的恶魔握手，并对他们

(1) 素食则气不浊；独宿则神不浊；默坐则心不浊；读书则口不浊。(2) 独宿在野外，总觉外头有什么鬼魅正在那里蠢蠢欲动。(3) 停中有流浪僧人独宿，夜间看市内灯火一定很美。(4) 但求酣睡，只要孤寝