1 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！2 【秋季护嗓三宝】①梨柔软多汁，有清热、化痰、生津止渴等功效。②