1 食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。2 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。3 生活富起来的人们往往食不厌精,脍不厌细,却忽略了俭朴的传统美德。4 要风得风