一、寡言养气，寡视养神，寡欲养精。二、寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，精生气，气生神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也。是故精气神，人身之三宝也。三、一者言语少，养内气。二者戒色欲，

(1) 轩辕峰扭头看向木杨静萍,然后双手也握住了木杨的手,随后温柔地一笑,继续看向台上……(2) 在首都中国美术馆展出,国家民委主任杨静仁亲自为其剪彩。(3) 本报讯(记者杨静)6月18日,鄂湘赣三