一、多吃五谷杂粮，有利身体健康。二、可别以为乡下人都是孤陋寡闻，谈到五穀杂粮，他们可见多识广得狠。三、五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，