(1) 导致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、饼干、含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖、营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。(2) 如果下午5点以后还吃含糖的东西，那我的睡眠就毁了，我像一个