一、根据中医理论，人体的“虚症”就分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等等，倘若不问青红皂白，买来补品就吃，那就很可能事与愿违，适得其反。二、蔬果养生三字经：气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常