1、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。2、她们坐在长凳上，而娜娜是伏卧在地板上，不过这是唯一的不同之处。