（1）自我调节的工夫来自于您，控制情绪的水平也来自于您。您把我们心理筑得坚固不可摧，让失败来得更猛吧！因为我们已做好了准备。送上最诚挚的祝福教师节快乐！（2）老年人参加体育活动要注意自我调节，适可而