1) 蹬摩脚心一分钟：仰卧双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。2) 脚心有硬块,现在整条腿都疼.请问是什么原因?3) 然而此时此刻海风轻拂