(1) 呼气时,双手下压,并将中丹田之气按压沉实于下丹田,意念随双手下压之势,将天上日月星辰之精阳气由百会穴吸入,经身体中线从会**射出。(2) 由脐下丹田所发出声音的人,较为诚实,不会阿谀逢迎,是